Mounjaro vs Wegovy vs Ozempic i ich alternatywy bez recepty

Glutyd oczny: agonista GLP-1

Semaglutyd jest agonistą receptora GLP-1, co oznacza, że naśladuje hormon zwany glukagonopodobnym peptydem-1. Hormon ten jest uwalniany po posiłkach i pełni kilka kluczowych funkcji:

• Kontrola apetytu: GLP-1 sygnalizuje mózgowi, że jesteś pełny, zmniejszając głód i apetyt.
• Kontrola poziomu glukozy we krwi: stymuluje uwalnianie insuliny i hamuje uwalnianie glukagonu, utrzymując stabilny poziom glukozy.
• Modulacja trawienia: semaglutyd przedłuża uczucie sytości i zmniejsza spożycie kalorii poprzez spowolnienie opróżniania żołądka.

Semaglutyd jest aktywnym składnikiem leków Wegovy (na odchudzanie) i Ozempic (na cukrzycę, często nie na odchudzanie, jak podano na etykiecie). Program STEP wykazał, że pacjenci przyjmujący semaglutyd zmniejszyli masę ciała nawet o 15% w ciągu 68 tygodni, w porównaniu z 2-3% w grupach placebo [1]

Tirzepatyd: podwójne działanie GLP-1/GIP

Tirzepatide w Mounjaro jest lekiem nowej generacji. Aktywuje nie tylko receptory GLP-1, ale także receptory GIP (glukozozależnego polipeptydu insulinotropowego), co pomaga w obniżeniu poziomu glukozy i potencjalnie większej utracie wagi. Ten podwójny mechanizm zapewnia tirzepatydowi szersze działanie metaboliczne. W badaniu SURMOUNT-1 pacjenci stracili do 22,5% masy ciała w ciągu 72 tygodni - nowy rekord w badaniach klinicznych. [2]

Dlaczego te leki stały się tak popularne?

• Wyniki badań klinicznych: wiarygodne i powtarzalne wyniki wykazujące dwucyfrową utratę masy ciała i lepszą kontrolę glikemii.
• Celebryci i wpływ mediów: ludzie są ciekawi.
• Globalne statystyki otyłości: [3] dlatego ludzie szukają nowych rozwiązań.
• Uzupełnienie stylu życia: chociaż leki są potężne, styl życia nadal ma znaczenie. Długoterminowe wyniki wymagają zdrowej diety, ćwiczeń, snu i zarządzania stresem.

Co ciekawe, wspieranie zdrowia komórek może uzupełniać te leki. Autofagia, proces usuwania uszkodzonych komórek, jest korzystna dla zdrowia metabolicznego. Rola niektórych związków, takich jak spermidyna, w autofagii i zdrowym starzeniu się jest obecnie badana. Tak więc zarówno medycyna farmaceutyczna, jak i naturalna mogą przyczynić się do dobrego samopoczucia metabolicznego.

Czym są Wegovy, Ozempic i Mounjaro?

Wegovy

• Składnik aktywny: semaglutyd
• Podstawowe zastosowanie: kontrola masy ciała u otyłych (BMI ≥30) lub z nadwagą (BMI ≥27 z chorobami współistniejącymi) dorosłych
• Termin zatwierdzenia: EMA zostanie zatwierdzona wkrótce
• Dawkowanie: dawka jest stopniowo zwiększana w celu zminimalizowania skutków ubocznych
• Wyniki badania: badanie STEP-1 wykazało utratę masy ciała o około 15% w ciągu 68 tygodni1

Wegovy był pierwszym lekiem zawierającym glutyd oczny zatwierdzonym do leczenia otyłości. Pacjenci często zauważają znaczne zmniejszenie apetytu i wielkości dawki w ciągu kilku tygodni. Rzeczywiste zastosowanie wykazuje wysokie zadowolenie wśród osób, które dobrze tolerują lek, chociaż łagodne do umiarkowanych działania niepożądane są powszechne przy zwiększaniu dawki.

Ozempic

• Składnik aktywny: semaglutyd (taki sam jak Wegovy)
• Podstawowe zastosowanie: typy cukrzycy
• Termin zatwierdzenia: zatwierdzony przez FDA w 2017 r
• Stosowanie poza wskazaniami: w celu utraty wagi
• Kluczowa różnica w porównaniu z Wegovy: nie zatwierdzony do stosowania w leczeniu otyłości, ale w leczeniu cukrzycy

Efekty odchudzające Ozempic sprawiły, że stał się on popularny wśród osób poszukujących niechirurgicznych opcji. Jego popularność jest ogromna po części dlatego, że ubezpieczenie jest czasami łatwiejsze w przypadku cukrzycy niż otyłości. Jest on często porównywany do Wegovy, więc w Internecie jest wiele dyskusji na temat "Wegovy vs Ozempic". Chcesz przeczytać więcej o alternatywach dla Ozempic? W takim razie przeczytaj nasz artykuł na temat Ozempic bez recepty!

Mounjaro

• Składnik aktywny: tirzepatyd
• Główne zastosowanie: cukrzyca; otyłość oczekuje na zatwierdzenie
• Dawkowanie: cotygodniowe zastrzyki zgodnie z harmonogramem powolnego miareczkowania
  
• Wyniki badania: Badanie SURMOUNT-1 wykazało utratę masy ciała do 22,5% przy wyższych dawkach2

Podwójne działanie agonistyczne Mounjaro pozwala mu celować zarówno w receptory GLP-1, jak i GIP. Oznacza to lepszą kontrolę apetytu i poprawę metabolizmu glukozy. Pacjenci biorący udział w badaniach często zgłaszali znaczne zmniejszenie łaknienia, poprawę sytości i stabilny poziom glukozy we krwi.

Mounjaro vs Ozempic vs Wegovy

• Wegovy vs Ozempic: ten sam składnik, ale różne zatwierdzenia
• Mounjaro vs Wegovy: Podwójny efekt może prowadzić do większej utraty wagi
• Ozempic vs Mounjaro: Oba skuteczne, z różnymi mechanizmami i głównymi wskazaniami

Wady Wegovy, Mounjaro i Ozempic

Chociaż leki te mogą zdziałać cuda, mają pewne wady.

• Koszty: leki mogą kosztować setki forintów miesięcznie. I nie wszyscy ubezpieczyciele je pokrywają.
• Efekt odbicia: po odstawieniu leków waga często wraca. Podczas ich przyjmowania apetyt jest kontrolowany, ale po ich odstawieniu organizm ma tendencję do powrotu do "normalności"
• Utrata mięśni. Waga będzie spadać, ale traci się nie tylko tłuszcz. Część masy to mięśnie, które z czasem mogą osłabiać i spowalniać metabolizm.
• Skutki uboczne: nie każdy toleruje zastrzyki lub dyskomfort żołądkowo-jelitowy.

*Należy pamiętać, że ta osoba nie pracuje dla Naturecan*

Skutki uboczne stosowania leków Wegovy, Ozempic i Mounjaro

Żaden lek nie jest całkowicie wolny od ryzyka, a agoniści receptora GLP-1 nie są wyjątkiem. Ponieważ leki te działają poprzez zmianę sygnalizacji hormonalnej w jelitach i mózgu, skutki uboczne często odzwierciedlają podstawowe mechanizmy - wolniejsze trawienie, zmniejszony apetyt i zmiany w przetwarzaniu glukozy. Nie wszyscy doświadczają takich samych reakcji: niektórzy tolerują je dobrze, podczas gdy inni uważają, że skutki uboczne są na tyle poważne, że przerywają leczenie.

Częste działania niepożądane

Są one najczęstsze i zwykle występują w ciągu pierwszych kilku tygodni leczenia, zwłaszcza przy zwiększaniu dawki.

• Nudności i wymioty: jest to najczęstsza dolegliwość związana z działaniem leku spowalniającym opróżnianie żołądka. Pokarm pozostaje w żołądku dłużej, co może powodować uczucie pełności, ale także dyskomfort.
• Zaparcia lub biegunka: Ruchliwość jelit jest zmieniona, co powoduje zmianę funkcji jelit. U niektórych osób jest to łagodne i tymczasowe, u innych może być problematyczne.
• Zmęczenie i łagodne bóle głowy: zmiany poziomu cukru we krwi i zahamowanie apetytu mogą powodować niski poziom energii.
• Utrata apetytu: jest to zamierzone, ale czasami może stać się ekstremalne i prowadzić do niewystarczającego spożycia kalorii, jeśli nie jest monitorowane.
• Utrata mięśni: Gwałtowna lub znaczna utrata masy ciała może powodować rozpad beztłuszczowej tkanki, co może wpływać na siłę, metabolizm i ogólny stan zdrowia, jeśli nie jest ostrożnie zarządzane.
• Ozempic face: szybka, znaczna utrata masy ciała może sprawić, że twarz będzie wyglądać na cieńszą, z mniejszym nasyceniem policzków i okolic pod oczami. Ta utrata objętości może sprawić, że zmarszczki i drobne linie będą bardziej widoczne, dając wrażenie przyspieszonego starzenia.

*Należy pamiętać, że ta osoba nie pracuje dla Naturecan*

Umiarkowane skutki uboczne

Mniejszy odsetek użytkowników doświadcza bardziej uporczywych problemów, które mogą wymagać pomocy medycznej.

• Problemy z pęcherzykiem żółciowym: szybka utrata masy ciała jest znanym czynnikiem ryzyka powstawania kamieni żółciowych, a u niektórych osób stosujących GLP-1 rozwija się zapalenie pęcherzyka żółciowego.
• Refluks żołądkowy lub zgaga: opóźnione opróżnianie żołądka może pogorszyć objawy refluksu.
• Wzdęcia brzucha lub dyskomfort: mniej nasilone, ale nadal mogą wpływać na jakość życia.

Poważne skutki uboczne

Choć występują rzadko, niektóre działania niepożądane są poważne i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

• Zapalenie trzustki: Silny, uporczywy ból brzucha może wskazywać na zapalenie trzustki, stan potencjalnie zagrażający życiu. Chociaż jest to rzadkie, zostało to zgłoszone podczas nadzoru po wprowadzeniu do obrotu.
• Niedrożność jelit: rzadko zgłaszano przypadki ciężkiej niedrożności wymagającej hospitalizacji z powodu powolnego trawienia.
• Nowotwory tarczycy: badania na gryzoniach wykazały, że semaglutyd i tyrzepatyd powodują nowotwory komórek C tarczycy. U ludzi nie jest to jednak jasne, a dane z dużych prób nie potwierdziły tego samego.

Długoterminowe niewiadome

Największym znakiem zapytania jest długotrwałe stosowanie. Leki te są nowością w zarządzaniu wagą i chociaż dane z badań wskazują na krótko- i średnioterminowe korzyści, wciąż pozostaje wiele do nauczenia się na temat długoterminowego bezpieczeństwa. Chociaż korzyści mogą zmienić życie, leki te wymagają nadzoru medycznego. Jeśli wystąpią ciągłe lub poważne skutki uboczne, należy natychmiast zasięgnąć porady.

Zarządzanie efektami ubocznymi

Pracownicy służby zdrowia często zalecają rozpoczęcie od niskiej dawki i stopniowe jej zwiększanie w celu zmniejszenia objawów żołądkowo-jelitowych. Pacjenci mogą również odnieść korzyści z wymiany płynów, małych, częstych posiłków i zmian w składzie posiłków w celu zmniejszenia nudności. Należy pamiętać, że długoterminowe bezpieczeństwo utraty wagi nie jest w pełni znane. Chociaż leki te są bezpieczne pod nadzorem, ich wpływ na układ sercowo-naczyniowy lub trzustkę jest nadal monitorowany. Strategie dotyczące stylu życia, w tym kontrola poziomu glukozy we krwi i nawyki przeciwzapalne,7 mogą uzupełniać leki na receptę. Kontrolowanie stresu oksydacyjnego za pomocą diety i suplementów może zmniejszyć ryzyko powikłań metabolicznych i wspierać ogólne zdrowie komórek.

Dlaczego niektórzy ludzie szukają alternatyw bez recepty?

Wielu pacjentów szuka rozwiązań dostępnych bez recepty, ponieważ:

• Koszty: leki mogą kosztować setki tysięcy euro miesięcznie.
• Skutki uboczne: nie każdy toleruje zastrzyki lub dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
• Ograniczenia kwalifikacji: progi BMI i choroby współistniejące ograniczają dostęp.
• Luki w podaży: nawet w przypadku pacjentów przepisujących leki na receptę mogą występować luki w dostępności.

Czynniki te doprowadziły do zainteresowania suplementami i podejściem do stylu życia, które mogą wspierać podobne szlaki metaboliczne bez zastrzyków. Chociaż dostępne bez recepty alternatywy nie mogą powtórzyć skuteczności GLP-1, mogą wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi, kontrolę apetytu i zdrowie metaboliczne.

10 sztuczek dotyczących stylu życia jako alternatywa dla leków GLP-1

Suplementy dostępne bez recepty mogą wspierać zdrowie metaboliczne, ale w połączeniu z praktycznymi strategiami dotyczącymi stylu życia mogą wzmocnić wyniki. Nawet niewielkie, konsekwentne zmiany mogą ustabilizować poziom cukru we krwi, kontrolować apetyt i promować długotrwałe dobre samopoczucie.

1. Kolejność posiłków

Rozpoczynaj posiłki od warzyw i białka przed węglowodanami. Błonnik i białko spowalniają wchłanianie glukozy, zmniejszając skok poziomu cukru we krwi. Ta prosta korekta może również zwiększyć sytość, dzięki czemu można jeść mniej kalorii bez uczucia sytości.

2. Węglowodany ze zdrowymi tłuszczami lub białkami

Jeśli jesz węglowodany, połącz je ze zdrowymi tłuszczami (oliwa z oliwek, awokado, orzechy) lub białkiem. Takie połączenie łagodzi efekt glikemiczny węglowodanów i zapobiega gwałtownym skokom insuliny, które mogą powodować apetyt w dalszej części dnia.

3. Ćwiczenia po posiłku

Po posiłku należy spacerować przez 10-15 minut, aby pomóc glukozie dostać się do mięśni i poprawić kontrolę poziomu glukozy we krwi. Nawet lekka aktywność, taka jak delikatne rozciąganie lub prace domowe, może zmniejszyć skoki po posiłku i wspomóc metabolizm energetyczny. Jako dodatkowe wsparcie w ramach codziennej rutyny odnowy biologicznej, nasze kapsułki wspomagające poziom glukozy we krwi mogą pomóc w utrzymaniu zrównoważonego poziomu glukozy we krwi.

4. Zwracaj uwagę na porę spożywania posiłków

Rozłóż posiłki i unikaj podjadania późno w nocy, aby uregulować rytm dobowy i wrażliwość na insulinę. Badania pokazują, że jedzenie w ciągu dnia jest bardziej zgodne z naszymi naturalnymi cyklami metabolicznymi i może poprawić ogólny wydatek energetyczny i zmniejszyć magazynowanie tłuszczu [4]. [4] Z naszymi naturalnymi cyklami metabolicznymi, które mogą poprawić ogólny wydatek energetyczny i zmniejszyć magazynowanie tłuszczu.

5. Nawodnienie

Pij wodę przez cały dzień, aby wspomóc trawienie, regulację poziomu cukru we krwi i procesy komórkowe, takie jak autofagia. Nawodnienie może również pomóc uniknąć mylenia pragnienia z głodem i kontrolować spożycie kalorii.

6. Sen

Słaby sen wiąże się z insulinoopornością, zwiększoną utratą apetytu i przyrostem masy ciała. Dąż do 7-9 godzin snu na dobę, bądź konsekwentny w swoim harmonogramie snu i ogranicz niebieskie światło przed snem, aby wspierać równowagę hormonalną.

7. Stres

Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, co może zwiększać poziom cukru we krwi i magazynowanie tłuszczu. Codzienne praktyki redukujące stres - medytacja, głębokie oddychanie, joga, uważne chodzenie - mogą z czasem poprawić zdrowie metaboliczne.

8. Dieta bogata w błonnik

Pokarmy bogate w błonnik, takie jak warzywa, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste i orzechy, spowalniają trawienie, wspierają zdrowie jelit i zmniejszają wchłanianie cukru. Błonnik odżywia również dobre bakterie jelitowe, które mogą wpływać na metabolizm i stany zapalne.

9.Wsparcie dla zdrowia komórek

Nawyki związane ze stylem życia, takie jak przerywany post lub ograniczone czasowo jedzenie, mogą promować autofagię, naturalny proces organizmu polegający na recyklingu uszkodzonych komórek. W połączeniu z suplementami, takimi jak spermidyna, nawyki te mogą pomóc w utrzymaniu elastyczności metabolicznej i zdrowego starzenia się.

10. Konsekwencja ponad perfekcją

Małe zmiany stosowane konsekwentnie są bardziej skuteczne niż duże zmiany, które są trudne do utrzymania. Połączenie hacków dotyczących stylu życia z suplementami takimi jak berberyna, kapsułki wspomagające glukozę lub wegańskie kwasy omega-3 pomaga położyć fundamenty pod zdrowie metaboliczne. Stosując te triki w połączeniu z produktami Naturecan, można podjąć kroki w kierunku zrównoważenia poziomu cukru we krwi, zmniejszenia stresu oksydacyjnego i długotrwałego dobrego samopoczucia metabolicznego - a wszystko to bez zastrzyków

Podsumowanie

Rozwój Wegovy, Ozempic i Mounjaro pokazał, jak daleko zaszliśmy w dziedzinie otyłości i zdrowia metabolicznego. Leki te działają poprzez pomysłowe szlaki hormonalne, aby zmniejszyć apetyt, regulować poziom cukru we krwi i promować znaczną utratę wagi. W wielu przypadkach osiągają wyniki, które wcześniej były niemożliwe do osiągnięcia wyłącznie dzięki diecie i ćwiczeniom.

• Wegovy vs Ozempic: Wegovy jest przeznaczony do kontroli masy ciała, podczas gdy Ozempic jest przeznaczony do zwalczania cukrzycy typu 2. Oznacza to różnicę w dawkowaniu i dostępności na receptę.
• Mounjaro vs Wegovy: Podwójny mechanizm działania GLP-1/GIP tyrzepatydu może prowadzić do większej średniej utraty masy ciała niż pojedynczy efekt semaglutydu, ale Mounjaro nie jest jeszcze zatwierdzony do leczenia otyłości.
• Ozempic vs Mounjaro: Oba pomagają w utracie wagi i glukozy, ale działają na różnych szlakach hormonalnych, co może wpływać na indywidualne reakcje i skutki uboczne.

Chociaż leki te mogą przynieść szybkie rezultaty, nie są one pozbawione ryzyka - nudności, zmian trawiennych i długoterminowych niewiadomych. Dlatego przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii na receptę należy skonsultować się z lekarzem. Produkty takie jak berberyna, żelki z octu jabłkowego, wegańskie kwasy omega-3 i kapsułki wspomagające poziom glukozy, a także nawyki takie jak sekwencjonowanie posiłków, regularne ćwiczenia i zarządzanie stresem mogą wspierać równowagę cukru we krwi, kontrolę apetytu i ogólną odporność metaboliczną.

Te naturalne metody uzupełniają opcje leczenia i promują długoterminowe zdrowie bez kłopotów i wysokich kosztów zastrzyków.