NAC Suplement

Po spożyciu cysteina przekształca się, w wyniku czego powstaje N acetylocysteina, silny związek znany ze swoich właściwości przeciwutleniających. Jedną z potencjalnych korzyści NAC jest jej zdolność do tworzenia i uzupełniania glutationu, silnego przeciwutleniacza w organizmie człowieka.

FDA zatwierdziła nawet suplementy NAC jako lek do leczenia zatrucia acetaminofenem, skutecznie neutralizując toksyczne metabolity acetaminofenu w wątrobie i zapobiegając przedawkowaniu acetaminofenu. Jednak zastosowania NAC wykraczają daleko poza jej ugruntowaną rolę w zwiększaniu poziomu glutationu i detoksykacji.

Kilka badań sugeruje, że NAC jako suplement może zmniejszać ryzyko chorób serca poprzez zapobieganie uszkodzeniom oksydacyjnym. Jest to potencjalnie możliwe dzięki zmniejszeniu uszkodzeń oksydacyjnych w tkankach serca, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, udarów, zawałów serca i innych poważnych schorzeń.

Co więcej, badania pokazują również, że NAC może chronić funkcje serca i zdrowie u osób żyjących z cukrzycą, a także u osób wracających do zdrowia po niektórych operacjach serca.

Więcej potencjalnych korzyści suplementu NAC to:

1. Może wytwarzać silny przeciwutleniacz glutation

2. Pomaga w detoksykacji, zapobiegając uszkodzeniom nerek i wątroby

3. Może poprawić stan zdrowia psychicznego

4. Pomaga złagodzić objawy chorób układu oddechowego

5. Poprawia zdrowie mózgu poprzez regulację glutaminianu i uzupełnianie glutationu

6. Może poprawić płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet

7. Może stabilizować poziom cukru we krwi

8. Zwiększenie poziomu glutationu może poprawić funkcje odpornościowe

NAC w proszku i NAC w kapsułkach oferują korzyści płynące z N-acetylocysteiny, ale NAC jako suplement jest ogólnie wygodniejszy.

Kapsułki NAC zapewniają precyzyjne dawkowanie, są łatwe w transporcie i pozwalają uniknąć problemów smakowych związanych z proszkiem. Kapsułki eliminują potrzebę odmierzania, zapewniając stałe spożycie. Są również zazwyczaj łatwiejsze do przechowywania i przenoszenia, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób prowadzących intensywny tryb życia.

Chociaż proszek NAC można mieszać z płynami w celu dostosowania dawki, może on mieć nieprzyjemny smak i wymaga starannego odmierzania. Dla większości użytkowników NAC jako suplement jest bardziej przyjazną dla użytkownika i bezproblemową opcją.

60 kapsułek / 60 porcji.

Na dzienną porcję

Czy można przyjmować NAC codziennie?

Tak, NAC jest ogólnie bezpieczna do codziennego stosowania, jeśli jest przyjmowana w zalecanych dawkach. Długotrwałe codzienne stosowanie powinno być monitorowane przez pracownika służby zdrowia w celu uniknięcia potencjalnych skutków ubocznych lub interakcji z innymi lekami.

Jakie są skutki uboczne stosowania NAC?

Częste działania niepożądane NAC obejmują nudności, wymioty, biegunkę i bóle brzucha. Rzadko może powodować reakcje alergiczne lub problemy z oddychaniem. Wysokie dawki mogą prowadzić do bólów głowy i niskiego ciśnienia krwi. Te działania niepożądane występują jednak rzadko. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji NAC należy skonsultować się z lekarzem;

Jaka żywność ma najwyższą zawartość NAC?

Sama NAC nie występuje w żywności, ale cysteina, jej prekursor, jest bogata w pokarmy wysokobiałkowe, takie jak drób, jaja, produkty mleczne, rośliny strączkowe i orzechy. Czosnek i cebula również zawierają cysteinę.

Czy NAC działa przeciwstarzeniowo? 

NAC ma właściwości przeciwutleniające, które mogą przyczyniać się do przeciwdziałania starzeniu się poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, ochronę zdrowia komórek i potencjalną poprawę zdrowia skóry. Potrzeba jednak więcej badań, aby potwierdzić jego działanie przeciwstarzeniowe i wydłużające życie.

Ile NAC należy przyjmować na odchudzanie?

Nie ma ustalonej dawki NAC specjalnie dla utraty wagi. Zazwyczaj suplementy NAC wahają się od 600 do 1800mg dziennie, ale korzyści związane z utratą wagi nie są dobrze udokumentowane i powinny być omówione z lekarzem.

Czy mogę przyjmować NAC podczas przyjmowania leków?

NAC może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym nitrogliceryną, lekami rozrzedzającymi krew i niektórymi lekami stosowanymi w chemioterapii. Przed połączeniem NAC z innymi lekami należy zawsze skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niekorzystnych interakcji.

Czy kobiety w ciąży lub karmiące piersią mogą przyjmować NAC?

Nie, kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować NAC. Przed rozpoczęciem przyjmowania NAC należy skonsultować się z lekarzem. Chociaż NAC ma pewne potencjalne korzyści, jej bezpieczeństwo podczas ciąży i karmienia piersią nie zostało dokładnie zbadane, co wymaga profesjonalnego doradztwa.