Olejek CBD dawkowanie kalkulator

Oblicz dawkę oleju CBD w mniej niż 1 minutę:

Uwaga: Dawka oleju CBD podana przez nasz kalkulator CBD jest jedynie zaleceniem. Naturecan nie posiada licencji medycznej. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz stosować CBD w leczeniu określonego schorzenia. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwych interakcji z CBD. Informacje na naszej stronie internetowej zawierają ogólne informacje o produktach CBD i nie powinny być traktowane jako porady lub wskazówki medyczne. Nie należy przekraczać 70 mg CBD dziennie. Osoby w ciąży, karmiące piersią lub przyjmujące leki nie powinny spożywać produktów CBD.

Czym jest olej CBD?

CBD (lub kannabidiol) to nienarkotyczny związek występujący w stosunkowo dużych ilościach w konopiach siewnych (Cannabis sativa). Chociaż badania są wciąż w powijakach, badania pokazują, że może on pomóc w leczeniu szeregu schorzeń, w tym lęku, stanów zapalnych, bezsenności i przewlekłego bólu. 

Jaka jest zwykle dawka początkowa oleju CBD?

Dawkowanie oleju CBD różni się w zależności od osoby, w zależności od wielu czynników, w tym wagi, wzrostu i powodów przyjmowania CBD. Osobom, które dopiero zaczynają stosować CBD, zalecamy rozpoczęcie od niskiej dawki oleju CBD (np. 20 mg dziennie) i stopniowe jej zwiększanie, aż do znalezienia optymalnej dawki CBD.

Alternatywnie, możesz skorzystać z naszego kalkulatora dawkowania oleju CBD powyżej, aby znaleźć spersonalizowaną dawkę początkową. Postępując zgodnie z tymi wytycznymi, możesz zarządzać dzienną dawką CBD w oparciu o metodę, która działa najlepiej dla Ciebie i łączyć różne produkty CBD w razie potrzeby.

Jak znaleźć optymalną dawkę oleju CBD?

Zacznij nisko, powoli podnoś

Aby znaleźć optymalną dawkę oleju CBD, zalecamy przyjmowanie niskiej dawki początkowej przez co najmniej tydzień. Jeśli po tym okresie nie zauważysz żadnych korzyści, zwiększaj dawkę nieznacznie co kilka dni, aż do osiągnięcia pożądanego efektu. Jeśli uważasz, że zażyłeś zbyt dużo CBD lub doświadczasz jakichkolwiek niepożądanych skutków ubocznych, takich jak zawroty głowy lub suchość w ustach, zalecamy natychmiastowe zmniejszenie dawki CBD.

Czy mogę przyjmować zbyt dużo CBD?

Tak, możliwe jest przyjęcie zbyt dużej dawki CBD. Chociaż jest mało prawdopodobne, aby skutki były poważne, przekroczenie zalecanej dziennej dawki może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym nudności, zawroty głowy i biegunkę. Dlatego zalecamy przyjmowanie dawki dostosowanej do potrzeb i utrzymywanie się poniżej zalecanej maksymalnej dziennej dawki 70 mg CBD, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Jak przyjmować olej CBD

1. Znajdź odpowiednią dawkę CBD

Dawkowanie oleju CBD zależy od wielu różnych czynników, w tym masy ciała, wzrostu i przyczyny spożycia. Skorzystaj z naszego kalkulatora dawkowania CBD, aby znaleźć optymalną dawkę.

2. Kapie spod języka

Podnieś język na dach jamy ustnej i umieść pod nim żądaną liczbę kropli.

3. Pozostawić pod językiem na 1 minutę

Pozostaw olej pod językiem na minutę przed połknięciem. Pozwala to na pełne wchłonięcie CBD przez błonę śluzową jamy ustnej. Działanie CBD może potrwać do 15-30 minut.

Kiedy należy przyjmować olej CBD?

Nie ma sztywnych i szybkich zasad przyjmowania CBD. Niektórzy mogą dodać go do swojej codziennej rutyny suplementacyjnej i przyjmować go rano, podczas gdy inni mogą zdecydować się na przyjmowanie CBD przed snem. Może to wynikać z faktu, że wykazano, iż CBD ma uspokajający wpływ na centralny układ nerwowy, co z kolei może pomóc w zasypianiu. Innym podejściem jest przyjmowanie małych dawek CBD w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia, aby utrzymać stałą dawkę. Wszystkie te metody są całkowicie w porządku i zależą od indywidualnych preferencji. Kluczem jest nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki.

1. Kapsułki CBD

Kapsułki CBD są dobrym punktem wyjścia dla osób, które dopiero zaczynają stosować CBD, ponieważ są łatwe w przyjmowaniu i oferują prosty sposób podawania dawki CBD. Naturecan oferuje cztery różne kapsułki oleju CBD: Miękkie kapsułki z olejem CBD, micelarne kapsułki CBD, wegańskie kapsułki CBD i miękkie kapsułki CBD z witaminą C. Ponieważ kapsułki CBD przechodzą przez układ trawienny, zanim dostaną się do krwiobiegu, ich działanie trwa zwykle 1-2 godziny. Efekty te mogą utrzymywać się przez 2-8 godzin

2. Olej CBD

Biodostępność oleju CBD jest wyższa niż w przypadku większości innych dróg podania, co oznacza, że zwiększa on ilość CBD, która dostaje się do krwiobiegu. Ponieważ olej CBD jest podawany pod język, pozwala to CBD ominąć proces trawienia i dostać się do krwiobiegu bezpośrednio przez błonę śluzową jamy ustnej. W rezultacie efekty są odczuwalne szybciej niż w przypadku spożycia CBD innymi drogami - zwykle w ciągu 15-30 minut.

3. Krem CBD

Podczas gdy oleje CBD i kapsułki CBD mają ogólnoustrojowy wpływ na organizm, kremy CBD i inne produkty do pielęgnacji skóry CBD są ukierunkowane na obszary problemowe, takie jak bolące stawy lub mięśnie, i utrzymują korzyści CBD tam, gdzie są najbardziej potrzebne. Ponieważ kremy CBD są wchłaniane przez skórę, nie dostają się do krwiobiegu i omijają proces trawienia. Oznacza to, że działają stosunkowo szybko, zazwyczaj w ciągu 30 minut

4. Przekąska CBD

Przekąski CBD, żelki CBD i inne produkty spożywcze to smaczny sposób na uzyskanie dziennej dawki oleju CBD. Popularne produkty spożywcze CBD obejmują ciasteczka, brownies, masła orzechowe, żelki i czekoladki. Podobnie jak kapsułki CBD, przekąski CBD muszą zostać strawione, zanim dostaną się do krwiobiegu, co oznacza, że ich działanie trwa dłużej niż w przypadku olejów CBD - zwykle w ciągu 1-2 godzin.

5. E-liquid CBD

Liquid CBD to wysoce skuteczny sposób wchłaniania CBD w organizmie. Mają one większą biodostępność niż inne drogi podawania, w tym podjęzykowe i miejscowe CBD. Oznacza to, że CBD jest szybciej wchłaniane do krwiobiegu, a jego efekty są szybciej odczuwalne. Chociaż produkty vape są uważane za alternatywę o zmniejszonym ryzyku dla palaczy, nie zachęcamy osób niepalących do waporyzacji.

Kto może przyjmować olej CBD?

Olej CBD może być spożywany przez każdą osobę dorosłą, która chce wspierać zdrowy styl życia w bezpieczny, naturalny sposób. Jeśli rozważasz stosowanie CBD w leczeniu określonego schorzenia, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, zapytaj lekarza o możliwe interakcje z CBD.

Dlaczego nie czuję efektów CBD?

Jeśli przyjmujesz CBD od jakiegoś czasu, ale nie zauważyłeś żadnych korzyści, może być kilka powodów:

1. Dzienna dawka może być zbyt niska

Wypróbuj nasz kalkulator dawkowania oleju CBD powyżej, aby znaleźć dawkę początkową, która odpowiada Twoim potrzebom. Następnie spróbuj stopniowo zwiększać tę dawkę co kilka dni, aż zaczniesz odczuwać efekty. Upewnij się tylko, że nie przekraczasz zalecanej przez FSA maksymalnej dziennej dawki 70 mg CBD.

2. Być może nie przyjmowałeś CBD wystarczająco długo.

CBD gromadzi się w organizmie z czasem, więc im dłużej go stosujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz pożądane efekty. W ankiecie, którą przeprowadziliśmy w 2021 roku, klienci, którzy zgłosili najwięcej korzyści zdrowotnych po stosowaniu naszych produktów CBD przez 4 miesiące lub dłużej, byli tymi, którzy zgłosili najwięcej korzyści zdrowotnych

3. Być może nie używasz odpowiedniego produktu do swoich potrzeb.

Niektóre produkty CBD działają inaczej niż inne, więc ważne jest, aby znaleźć produkt, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Na przykład, jeśli chcesz ukoić obolałe mięśnie lub podrażnioną skórę, miejscowe produkty CBD, takie jak balsam do mięśni CBD lub codzienny krem nawilżający CBD, są świetne do celowania w obszary problematyczne i są najlepszym miejscem do rozpoczęcia.

Z drugiej strony, jeśli chcesz osiągnąć bardziej ogólny lub ogólnoustrojowy wpływ na organizm, produkty do spożycia, takie jak oleje CBD, kapsułki lub przekąski mogą być bardziej skuteczne.

4. Być może używasz produktu niskiej jakości

Ze względu na brak odpowiednich regulacji, na rynku CBD znajduje się wiele produktów niskiej jakości, z których wiele ma wprowadzające w błąd oświadczenia na etykiecie i nie ma dowodów na przeprowadzenie testów przez strony trzecie. Oznacza to, że wiele produktów zawiera mniej CBD niż podają na etykiecie. Ponadto, CBD jest prawdopodobnie niskiej jakości i czystości, co może jeszcze bardziej obniżyć skuteczność produktu. Upewnij się, że kupujesz od zaufanego sprzedawcy, który sprzedaje CBD na bazie roślin i oferuje niezależne laboratoryjne dowody testów (zwykle w formie certyfikatu analizy).

5. Możesz mieć nierealistyczne oczekiwania

Niestety, rosnący szum wokół CBD doprowadził do nadmiernej promocji, wyolbrzymiając potencjalne korzyści zdrowotne i dając wielu ludziom nierealistyczne oczekiwania. W przeciwieństwie do niektórych z tych przesadnych twierdzeń, CBD nie jest "cudownym ekstraktem", "magicznym olejem" ani "cudownym lekiem" i nie zaczyna działać natychmiast. CBD działa inaczej dla każdego, więc nie oczekuj, że będziesz miał dokładnie takie same doświadczenia jak ktoś inny. Po prostu bądź cierpliwy, eksperymentuj i zobacz, co CBD może dla Ciebie zrobić

Jak długo wystarcza butelka oleju CBD?

Aby dowiedzieć się, na jak długo wystarcza butelka oleju CBD, weź całkowitą liczbę miligramów CBD w butelce i podziel ją przez dzienną dawkę. Na przykład, jeśli dzienna dawka CBD wynosi 21 mg i przyjmujesz 5 kropli 10% oleju CBD (1000 mg) dziennie, podziel 1000 przez 21, a otrzymasz 48 - więc butelka wystarczy na 48 dni

Jaką moc oleju CBD powinienem wybrać?

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z CBD, zalecamy wybranie oleju o niskiej mocy, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało, ponieważ CBD wpływa na każdego inaczej. Należy jednak pamiętać, że wybór odpowiedniej mocy oleju nie jest tak ważny, jak przyjmowanie odpowiedniej liczby kropli oleju CBD. Na przykład, jedna kropla 10% oleju CBD zawiera taką samą ilość CBD jak dwie krople 5% oleju CBD (około 4 mg CBD).

Ile miligramów (mg) CBD znajduje się w kropli oleju CBD?

Ilość CBD w każdej kropli różni się w zależności od mocy olejku. Poniższa tabela przedstawia stężenie CBD na kroplę olejków o różnej mocy. Im wyższa moc, tym więcej CBD na kroplę.

Ile kosztuje olej CBD?

Powyższy wykres przedstawia cenę za miligram (mg) oleju CBD dla różnych mocy i ilości CBD w każdej kropli. Jak można się spodziewać, oleje o większej mocy są droższe od olejów o mniejszej mocy, ponieważ zawierają więcej CBD w każdej kropli, ale generalnie można zaoszczędzić pieniądze, kupując oleje o większej mocy, ponieważ cena za mg jest niższa. Poniższy wykres można również wykorzystać do przeliczenia dawek różnych produktów CBD. Na przykład można obliczyć, że kapsułka zawierająca 10 mg CBD zawiera taką samą dawkę jak 5 kropli oleju CBD o stężeniu 5%, a kapsułka zawierająca 25 mg CBD zawiera taką samą ilość CBD jak 2 krople oleju CBD o stężeniu 30%.

Często zadawane pytania

Dlaczego warto wybrać Naturecan?