Kreatyna Żelki

Poznaj nasze żelki kreatynowe Naturecan - pyszną, wygodną i praktyczną alternatywę dla tradycyjnych proszków kreatynowych. Każdy żelek dostarcza 1 g kreatyny monohydrat, jednego z najlepiej przebadanych suplementów na rynku sportowym.
Kreatyna naturalnie występuje w komórkach mięśniowych i odpowiada za produkcję ATP - podstawowej jednostki energii wykorzystywanej podczas krótkich, intensywnych aktywności, takich jak sprinty czy podnoszenie ciężarów. Suplementacja kreatyną pozwala znacząco zwiększyć zapasy energii w mięśniach, wspierając siłę, moc i wydolność.
Żelki kreatynowe to idealne rozwiązanie, jeśli chcesz uniknąć odmierzania porcji, proszków czy shakerów. Gotowe do spożycia, wygodne w podróży i o pysznym smaku cytrynowym - wprowadzają kreatynę do Twojej rutyny w sposób prosty, szybki i przyjemny.

Kreatyna to naturalny związek chemiczny występujący głównie w mięśniach, gdzie magazynuje energię wykorzystywaną podczas intensywnego wysiłku. Organizm produkuje jej niewielkie ilości w wątrobie, trzustce i nerkach, ale nie na tyle, by zapewnić maksymalne wsparcie treningowe.
Choć kreatyna występuje w mięsie i rybach, suplementacja jest najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie jej poziomu. Wysokie zasoby kreatyny w mięśniach poprawiają regenerację, zwiększają siłę oraz wspierają rozwój masy mięśniowej.

Obie formy mają swoje zalety - wybór zależy wyłącznie od Twoich preferencji.

Żelki kreatynowe:

• gotowe, odmierzone porcje
• smaczna forma do żucia
• zero mieszania, wody i shakerów
• łatwe do zabrania ze sobą (do pracy, na podróż)

Proszek kreatynowy:

• może być nieco tańszy na porcję
• bez smaku i zapachu - łatwy do mieszania w koktajlach
• pozwala na elastyczne dawkowanie

Pod względem skuteczności są identyczne - żelki kreatynowe oferują tę samą biodostępność co proszek, ale w znacznie wygodniejszej i smaczniejszej formie.
Jeśli wolisz kreatynę w proszku, kliknij tutaj.

Żelki kreatynowe są wchłaniane przez przewód pokarmowy, trafiają do krwi, a stamtąd do mięśni, gdzie gromadzone są jako fosfokreatyna, wspomagająca szybkie wytwarzanie ATP.

Czy żelki kreatynowe są skuteczne? Tak – ich biodostępność jest równie dobra jak proszku.

Po spożyciu kreatyna jest wchłaniana przez przewód pokarmowy, a następnie transportowana do mięśni, gdzie przekształca się w fosfokreatynę. Ta z kolei pomaga szybciej regenerować ATP - główne źródło energii dla mięśni.
Kluczowe efekty suplementacji:

• zwiększenie energii podczas intensywnych ćwiczeń
• poprawa siły i mocy
• szybsza regeneracja między seriami
• lepsze tempo budowy masy mięśniowejPrzeczytaj nasz przewodnik po kreatynie!

Ważne: Ten suplement nie jest zalecany dla osób poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży ani karmiących. W razie pytań skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia.

Dla najlepszych efektów zaleca się spożywanie 3 g kreatyny dziennie, co odpowiada 3 żelkom.
Możesz je spożywać o dowolnej porze dnia - kluczowa jest regularność.
Najczęściej wybierane momenty:

• przed treningiem: dodatkowe zapasy energii
• po treningu: wspomaga regenerację mięśni
• o dowolnej porze: najważniejsza jest konsekwencja

Syrop glukozowy, monohydrat kreatyny, sacharoza, środek utrzymujący wilgoć (gliceryna), cukier, substancje żelujące (żelatyna wołowa, agar-agar), woda, substancje regulujące kwasowość (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, sól sodowa), naturalny aromat cytrynowy, barwnik (kurkumina).

Oddani wysokiej jakości, naukowo potwierdzonym suplementom i produktom fitness, Naturecan pomaga osiągać Twoje cele zdrowotne i sportowe.

• Składniki najwyższej jakości: stosowane są tylko najlepsze, zrównoważone składniki, aby zapewnić jakość i skuteczność.
• Niezależne badania: każdy produkt Naturecan jest rygorystycznie testowany w niezależnych laboratoriach.
• Smaczne i praktyczne: bez proszków o smaku kredy - tylko smaczne żelki do żucia, przyjemne w stosowaniu.

Czy żelki mogą zastąpić proszek kreatynowy?

Tak! Żelki zawierają tyle samo kreatyny, ale w prostszej i smaczniejszej formie.

Czy żelki kreatynowe powodują przyrost wagi?

Kreatyna może tymczasowo zwiększyć retencję wody, szczególnie jeśli nie pijesz jej w wystarczającej ilości. Nie jest to jednak przyrost tkanki tłuszczowej, a woda zatrzymywana w mięśniach.

Czy żelki kreatynowe są odpowiednie dla początkujących?

Jak najbardziej. To jedna z najbezpieczniejszych i najlepiej przebadanych form suplementacji.